Ведется набор в психологическую группу личностного роста для подростков.

Ведется набор в психологическую группу личностного роста для подростков.

Подростковый возраст не случайно называют временем “бури и натиска“. Это сложнейший период в развитии и становлении ребенка, как личности, когда он, с одной стороны, рвется к независимости, самостоятельности и свободе, с другой стороны, не имеет представления, как этой свободой распорядиться разумно, чтобы не потеряться в бурном водовороте жизни. Но именно это время, когда важным для подростков является мнение сверстников, располагает к решению и пониманию многих проблем сообща.

Кто я? Какой я? Какое мое место в обществе? Какова моя цель и мечта? В чем моё предназначение? Как обуздать свои эмоции и научиться понимать людей? Можно ли научиться конструктивно общаться? Как структурировать время и заставить его работать на себя? Как научиться полноценно отдыхать и расслабляться?

Эти и многие другие вопросы предстоит решить подросткам во время групповых занятий. Эмоциональный настрой, принципы и методы работы создают атмосферу сотрудничества и поддержки, стимулируют интерес и проходят на едином дыхании.

Уважаемые родители, помогите своим детям, стать взрослыми не назиданиями, приказами и критикой, которые производят обратный эффект, а позвольте им в ходе занятий быть первооткрывателями сложных законов жизни общества и своей собственной.

Программа группы предполагает 20 занятий и проводится 1 раз в неделю.

Программа психологической группы личностного роста для подростков «20 шагов к своей личности»  

 1.Знакомство участников с программой занятий. Установление правил и принципов групповой работы. Диагностика личностных особенностей. Упражнения на сплоченность и доверительные отношения в группе.

 2.Кто я? Какой я? Работа над осознанием своей личности через арттерапию.

 3.Работа с жизненными ценностями и установками. Формирование установок на партнерство.

4.Принципы жизни здорового человека. Программа на каждый день.

 5.Моя жизнь в моих руках или НЕТ зависимостям.

.6.Освоение базовых коммуникативных навыков и умений, установление и поддержание контакта, создание благоприятного климата общения, активного слушания, использование вербальных и невербальных средств общения.

 7.Язык тела. О чем мы заявляем, не используя слова.

 8.Почему мы злимся и обижаемся. Работа над высвобождением

отрицательных эмоций гнева, обиды, агрессии. Упражнения на снятие зажимов и формирование мышечной свободы.

 9.Как и почему возникает конфликт. Поведение в конфликте. Пути преодоления конфликтов. Осознание собственных внутренних и межличностных конфликтов.

 10.Умеем ли мы принимать и отдавать. Эмоциональные удары и поглаживания.

 11.Развитие способностей к пониманию, присоединению, эмпатии. Работа в парах.

 12.Правила ведения конструктивного диалога, честного спора.

 13.Семья или 7 Я. Борьба отцов и детей. В чем причины непониманий и разногласий.

Как научиться ладить с родителями.

 14.Разыгрывание психодраматических сцен. Упражнения на саморегуляцию.

 15.Чего я хочу от своей жизни. Постановка жизненных целей.

 16.Почему не хватает времени или как правильно им распорядиться.

 17.Какой путь мой. Работа над профессиональной направленностью.

 18.Развитие самоуважения через творческое самораскрытие. Упражнения на проявление индивидуальности. Составление текста-утверждения.

 19.Письмо потомкам. Формирование благоприятной программы личностного развития.

 20.Заключительное занятие. Упражнение “Киносценарий – 10 лет спустя”. Подведение итогов, анкетирование.

Беседа. Пожелания. Чаепитие.

 

Программа психологических занятий для подростков – «20 шагов к своей личности»

проводится в форме «Круглого стола».

 Используются приемы и техники рациональной, игровой, когнитивной, артерапии, элементы психодрамы, полемика.  Предполагается ведение дневниковых  записей и выполнение домашнего задания.